La MFR Vallée du Lot – Castelmoron vous propose cette formation afin d’appréhender la prise de paroles en public dans sa globalité.
Modalités
*Le prix comprend les cours et les documents divers.
Quels objectifs ?
- Comprendre la fonction du trac et ses raisons ou dynamiser notre parole
- Appréhender différentes techniques pour pouvoir prendre la parole
- Construire un éventail d’outils permettant à chacun de gagner de la confiance en soi
Quelles modalités pédagogiques ?
- Tour de table des participants : présentation, positionnement et attendus.
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Apports théoriques et pratiques
- Mise en situation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Quels intervenants ?
- Formatrice/Coach : gestion du stress et confiance en soi
Quel contenu ?
- Se préparer afin de maîtriser son stress : déterminer son objectif principal (quels messages veut-on faire passer) ; hiérarchiser son argumentation; techniques de respiration
- Travailler son image, son intonation et sa voix : identifier les points forts de son image ; identifier les points à améliorer ; l’importance de la communication non-verbale (les mains, le regard, le visage, le sourire, l’attitude) ; travailler sa voix (intonation, articulation sans oublier les silences)
- Gagner en assurance devant son auditoire : se préparer à sa prise de paroles (s’informer sur son public pour mieux l’aborder) ; affirmer sa posture de communicant (maîtriser ses réactions instinctives) ; adapter son vocabulaire au public
- Préparer une intervention en improvisation structurée : maîtriser la durée de son intervention ; augmenter son sens de la répartie ; se reposer sur du concret (exemples, comparaisons, références)
- S’adapter aux différents contextes de prise de parole (réunion d’informations, accueil de saisonniers, présentation mensuelle, débats) : créer un climat de confiance ; savoir s’adapter en souplesse au contexte et à l’environnement ; susciter la participation de l’auditoire
